Jochen Bendel wird 1972 in Alzenau geboren. Schon während seiner Schulzeit absolviert er eine klassische Musik- und Gesangsausbildung sowie eine weiterführende Sprecherausbildung. Nach dem Abitur durchläuft Jochen Bendel ein Redaktionsvolontariat und wird Moderator bei Radio Bayern 3.

Seine TV-Karriere beginnt bei TELE 5. Dort moderiert er das Musikmagazin "P.O.P.". Mit der Redaktion reist Jochen Bendel durch die ganze Welt und lernt die Großen der Musikbranche kennen. "Das war mehr als lässig. Ich hing auf den coolsten Partys rum, traf einen Star nach dem anderen und bekam auch noch Geld dafür!"

1992 dann der Durchbruch. Er wird Moderator der beliebten Gameshow "Ruck Zuck" bei Tele 5. Ein Jahr später setzt Jochen Bendel seinen Erfolg mit "Ruck Zuck" bei RTL II fort. Bis zu eine Millionen Zuschauer sehen die Familiensendung dort täglich. Bis 2005 führt der Wahlmünchner durch zahlreiche Staffeln "Ruck Zuck" und verhilft der Show zu Kultstatus.

Jochen Bendel arbeitet außerdem als Sprecher für bekannte TV-Produktionen und Werbespots (Pro Sieben, Mc Donalds). Als erfolgreicher Synchronsprecher ist seine Stimme in diversen Disney-Serien und Blockbustern wie "Garfield", "Blade Trinity" oder "American Pie" zu hören. 2005 übernimmt Jochen Bendel zusammen mit Oli P. die Moderation von "Big Brother – Das Dorf" bei RTL II.

Am 08. Oktober 2009 steht Jochen Bendel zusammen mit seiner Kollegin Aleksandra Bechtel bei "Die neue Hitparade" wieder für RTL II vor der Kamera.