Der Weg zum Wunschgewicht
Zur Episode 112: Weg zum WunschgewichtZur Episode 159: Diäten und ErnährungsmythenBio-Siegel, Demeter, Naturland und Co.:
Hier finden Sie Infos zu den Bio-Siegeln Deutschland wird immer dicker. Laut einer internationalen Studie sind die Bundesbürger mittlerweile Spitzenreiter in der Europäischen Union - was das Übergewicht betrifft. Trotz den vielseitigen Angeboten zur Gewichtskontrolle, neuen Diäten und Diät-Produkten nehmen die Deutschen immer mehr zu. Im großen "Iss dich schlau!" - Special führt "Schau Dich schlau!" durch das Dickicht der versteckten Dickmacher, zeigt den Weg aus der Fettfalle und erklärt, warum Dicke trotzdem gern gesehen sind.
Die fünf gesündesten Lebensmittel
Fleisch, Pizza und Chips sind vielleicht lecker... aber leier nicht gesund. Aber bei welchen Lebensmitteln kann man denn eigentlich nichts falsch machen? Was sollte man am besten immer zu Hause im Kühlschrank liegen haben? Wir verraten es Ihnen, denn "Schau dich schlau!" hat für Sie herausgefunden, welches die fünf gesündesten Lebensmittel sind.
Vorsicht auf dem Diätmarkt!
Immer mehr Lebensmittelhersteller werben offensiver als je zuvor für vermeintlich gesunde Lebensmittel... doch es ist Vorsicht geboten! Denn Bezeichnungen wie "light", "leicht" und "ohne Zucker" bedeuten nicht automatisch, dass entsprechende Produkte auch kalorienarm und gesund sind.
Der große Kühlschrank-Check
Übergewicht liegt oft in der Familie, jeder zweite Deutsche ist zu dick. Klar, dass Joey und Fero den Ursachen auf den Grund gehen wollen. Die beiden "Schau dich schlau!"-Moderatoren machen den großen Kühlschrank-Check in einem Kölner Hochhaus.
Mindestens haltbar bis...
Achtung: "Frisch" und "Bio" klingt zwar gut, doch auch hier ist nicht alles Gold, was glänzt. Joey und Fero liefern sich deshalb ein ganz besonderes Kochduell. Denn während Joey auf knackfrische Kost steht, bevorzugt Fero Dosen. Aber welche Nahrungsmittel sind tatsächlich die besseren?
Durch dick und dünn Schlank sein entsprach nicht immer dem Schönheitsideal. Maler wie Rubens stilisierten viel fülligere Ikonen. Erst seit dem Beginn des Industriezeitalters wird schlank sein mit Schönheit gleichgesetzt. In dieser Zeit entwickelte sich auch schon die erste Diät und seitdem überschütten uns Frauenzeitschriften wöchentlich mit Tipps und Tricks zum Abnehmen. "Schau dich schlau!" stellt die häufigsten und die erfolgreichsten Diäten vor.
