Die Diät-Tester

Buch: "Natürlich fit - Effektives Workout für Starter und Profis"

Das neue Buch von Felix Klemme - ab 1.März 2017 im Handel

Meine Eltern, ihre Kilos und ich - Felix Klemme - Buch - Natürlich fit

Inhalt:

Ab in die Natur! Felix Klemme stellt in seinem dritten Buch sein ultimatives Programm für natürliche Fitness und Muskelaufbau vor. Der TV-Moderator und Sportwissenschaftler zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout.

Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn. Zusammengestellt zu aufeinander aufbauenden Trainingsplänen ist es möglich, direkt loszulegen. Wer als Anfänger beginnt, erhält damit ein strukturiertes Training für mehr als ein Jahr. Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten - mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte.

Bei Knaur Balance erschienen von Felix Klemme bereits „Natürlich sein“ (2015) und „Natürlich essen“ (2016).

Produktinformation:

  • 176 Seiten mit zahlreichen Fotos, Klappenbroschur
  • Klappenbroschur
  • € [D] 19,99 | € [A] 20,60
  • ISBN 978-3-426-67514-4
  • Knaur Balance, München
  • auch als eBook erhältlich: ISBN 978-3-426-44270-8
  • Erscheinungstermin: 1. März 2017
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