Grüner Smoothie
Grüner Smoothie (für 4 Personen)
Zutaten:
- 1 Ananas
- 1 Mango
- 1 Kopf grüner Salat
- 1 EL Petersilie
- 300 ml Wasser
Zubereitung:
Die Ananas und die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden. Den grünen Salat in Streifen schneiden und die Petersilie klein hacken. Alles nacheinander in einen Smoothie-Maker/Standmixer geben und mit kaltem Wasser aufschütten. Das Obst und Gemüse zu einem Smoothiesaft zerkleinern, bei Bedarf noch mehr Wasser hineingeben. Wer es süß mag, kann auch einen Esslöffel Honig dazugeben.
Bleibt gesund!
Eure Melissa