Die RTL 2-Sendung Extrem schwer - Mein Weg in ein neues Leben

Extrem schwer - Mein Weg in ein neues Leben

Kettlebell-Training: Melissa beim Training (0:49)

Melissa und Tim zeigen das Rudern mit der Kettlebell. Zu beachten ist bei dieser Übung vor allem, dass der Rücken möglichst gerade ist.

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Extrem schwer: Erstes Training mit Felix: Buraks erster Fitness-Check
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