Weitere Videos aus der Playlist "Fitness mit Felix"

01:08

Fit durch den Winter: Abfahrtshocke - Vorbereitung auf den Ski-Urlaub

Die Abfahrtshocke ist natürlich die perfekte Vorbereitung für den Ski-Urlaub. Aber das Training der Bauch- und Po-Muskul...
01:11

Fitness mit Felix: Unterarmstütz

Unterarmstütz - fiese Nummer, aber super für den Bauch und für die Rumpfmuskeln.
00:45

Fitness mit Felix Unterarmstütz (alternativ)

Für alle, die mit den Unterarmstütz erst beginnen, ist es am Boden oft sehr schwierig, da der Körper stark nach unten zi...

Fitness mit Felix: Stärkung des Oberkörpers

Eine hervorragende Übung, um den Oberkörper zu kräftigen. In der Bauchlage beide in die Luft bringen und die Hände nach ...
00:56

Fitness mit Felix: Stärkung des Oberkörpers (alternativ)

Für übergewichtige Personen kann es schwierig sein, sich in Bauchlage zu begeben. Daher hier eine alternative Übung von ...

Fitness mit Felix: Liegestütze

Felix Klemme zeigt, was man bei Liegestützen beachten muss.

Fitness mit Felix: Liegestütze (alternativ)

Felix Klemme zeigt eine einfache Vorübung für Liegestützen.
Läuft gerade 02:39

Fitness mit Felix: Kniebeugen

Der Klassiker für Beine und Po. Beinposition auf 90 Grad, Po weit nach hinten schieben, Blick nach vorne und Rücken durc...