Um unseren Internetauftritt nutzen zu können, müssen Sie in Ihrem Browser
Javascript aktivieren
. Wir bitten um Ihr Verständnis für diese technische Notwendigkeit.
Unsere Top-Formate
TV-Programm
Sendungen A-Z
Musik
Spiele
Microsofts Internet Explorer wird von uns nicht länger unterstützt.
Bitte benutze einen modernen Browser (zum Beispiel Edge, Chrome oder Firefox), um die Features unserer Website vollumfänglich nutzen zu können.
__consentHandler.vendorGrant('5ed0eb688a76503f1016578e').then(function(){ googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1580309018258-0'); googletag.pubads().refresh(); }); }).catch(function(e) { console.log('SPPM: Google Ads disabled!'); })
Weitere Videos aus der Playlist "Unsere Kandidaten beim Training"
00:59
Negativer Butterfly: Ramona beim Training
Ramona und Trainer Janis zeigen, worauf beim Negativen Butterfly zu achten ist. Und wie der Schwierigkeitsgrad dieser Üb...
Läuft gerade
00:32
Training mit Traktorreifen: Steffi beim Training
Wie vielseitig ein Traktorreifen einsetzbar ist, zeigen Steffi und Trainer Dominique.
00:42
Seitliche Tauschläge: Burak beim Training
Training für die Bauchmuskeln. Wichtig dabei: Gerade Haltung, Brust raus, Schultern tief, Bauch anspannen. Burak macht's ...
00:57
Varianten des Treppensteigens: Burak beim Training
Burak und Stefan zeigen verschiedene Varianten des Treppensteigens.
01:09
Kniebeugen: Melissa beim Training
Melissa und Trainer Tim zeigen, was die häufigsten Fehler bei Kniebeugen sind und wie man diese am besten vermeidet.
00:51
Rudern am Sling-Trainer: Ramona beim Training
Ramona und Janis zeigen Variationen des Ruderns am Sling-Trainer.
00:45
Kniebeugen mit Gewichtsweste: Burak beim Training
Stefan und Burak zeigen, wie man das Kniebeugen-Training steigern kann.
01:35
Aggressionsabbau: Steffi beim Training
Steffi zeigt, wie du auf gesunde Art und Weise deine Aggressionen abbauen kannst.
01:26
Der Bärengang: Ramona beim Training
Ramona zeigt dir, wie der Bärengang funktioniert.
01:37
Alternative zur Liegestütze: Melissa beim Training
Melissa und Tim zeigen eine Alternative zur Liegestütze für alle, die auch bei der Damenliegestütze Schwierigkeiten habe...
00:31
Ausfallschritt mit Ruderzug: Steffi beim Training
Dominique und Steffi zeigen eine Übung für den ganzen Körper.
01:17
Kopfschmerzen vorbeugen - Tipp von Janis
Ramonas Trainer Janis zeigt, mit welchen einfachen Dehnübungen Kopfschmerzen beseitigt bzw. vorgebeugt werden können.