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Für dieses Rezept von Burak brauchst du Zeit - aber: es lohnt sich!

Partnerkniebeugen: Burak beim Training

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Cool Down: Burak beim Training

Stefan und Burak zeigen eine einfache Übung zum Ausdehnen der Wirbelsäule.

Burak: Wenn die Klamotten endlich passen...

Endlich! Burak kann nun Kleidung tragen, die ihm bisher immer zu klein war. Selbst für die Schuhe, die er jetzt trägt, w...

Buraks Rezept: Rührei mit Nürnberger Würstchen

Auch beim Frühstück kann man kreativ sein. Burak zeigt, wie! Und: Buraks Tipp: worauf ist bei Nürnberger Würstchen zu ac...

Weihnachtsmenü-Nachspeise: Apfeldessert mit Zimt

Süß und lecker, aber kein Dickmacher: Buraks weihnachtliches Apfel-Zimt-Dessert!
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1. Zwischenstand: Burak im Interview

November 2015: Burak, was motiviert dich? Ist Abnehmen einfach für dich? Im Interview spricht Burak ausführlich über sei...

Buraks Rezept: Pizza ohne Kohlenhydrate (mit Thunfischteig)

Pizza ohne Kohlenhydrate? Geht das überhaupt? Klar! Burak zeigt dir, wie!
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Buraks fieser Halloween-Streich

Burak hat eine fiese Idee, wie er seinen Trainer einen Streich spielen könnte.
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Burak beim Training: Partnerübung Rücken

"Konzentrieren, nicht schwätzen jetzt! Partnerübung für den Rücken mit Tubes.
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Burak beim Training mit Stefan

"Hol' mir mal schnell 'nen Cheeseburger!" Ob Coach Stefan hier mitmacht, Burak?

Burak vor seinem ersten Fitness-Check

?Ich dachte, der Weg hierher wäre schon der Fitness-Check.? ?Burak vor seinem ersten Fitness-Check.

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Zwischenstand: Unsere Kandidaten im Interview

Wie ergeht es unseren ""Extrem schwer""-Kandidaten bisher? Wie läuft das Training? Wie kommen sie mi...